In diesem Vortrag werde ich dir das Thema „Stress und seine Folgen – Stressbewältigung ist Gesundheitsförderung“, näherbringen.
Ich werde auf die typischen Stressoren der heutigen Zeit eingehen, dir verdeutlichen was in unserem Körper geschieht, wenn wir einem Stressor begegnen, was langfristige Folgen von Stress sind und vor allem die interessanteste Frage:
Was kannst du für dich tun, um Stress im Alltag gut zu bewältigen?